日明耀小編

薑薑好去濕暖身吃薑好處多

「薑」是健脾利濕的好食物薑能健脾利，日常飲食可適量吃一點薑來護脾胃。尤其烹煮瓜類、海鮮⋯⋯等寒涼食物時，放 …

適合糖尿病患的飲食三餐飲食宜定時定量，不要過飢過飽，不暴飲暴食。多吃粗糧如：玉米、糙米、燕麥⋯⋯等，避免精 …

中醫說情志健康在情緒上，喜怒哀樂自然的表現，即使有時候誇張了些，也都還是正常的情緒表達。並不會偶而出現情緒低 …

咳嗽痰黃、稠、不易咳出，並帶有咽痛？居家調理可以試試蒸橘子的方法，達到清肺止咳化痰的效果。止咳妙方蒸橘子 …

過敏性鼻炎的類型分為噴嚏型跟鼻塞型。噴嚏型：會有陣發型的打噴嚏，鼻涕水樣，鼻子癢、眼睛癢、結膜炎⋯⋯等。鼻 …

中醫滋補建議中最溫和的食材 #預防失智多吃山藥 #固胃養胃首選山藥是中醫滋補建議中最溫和的食材，本身質地細、 …

一天一蘋果醫生遠離我紅蘋果香，青蘋果脆，黃蘋果甜，營養價值高又容易被人體消化吸收，對年齡層來說都是可口又養生 …

你是我的小蘋果怎麼愛你都不嫌多 閱讀全文 »

中醫治療過敏性鼻炎分內外成因內因：臟腑功能失調，以肺、脾、腎為主；以及遺傳或個人先天體質有關。外因：風寒 …

孩子要長高，中醫有一樣獨特的秘方－轉骨。除了睡眠、運動、均衡營養等方法，中醫的轉骨是利用健脾補腎的中藥材來補氣 …

因為生活、飲食習慣不同所造成的便秘，在中醫觀點中通常分為四型，了解便秘的原因及類型才能一坐順暢～ 🚽冷秘較常 …