薑薑好 去濕暖身吃薑好處多 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 「薑」是健脾利濕的好食物 薑能健脾利，日常飲食可適量吃一點薑來護脾胃。 尤其烹煮瓜類、海鮮⋯⋯等寒涼食物時，放 … 薑薑好 去濕暖身吃薑好處多 閱讀全文 »
糖尿病飲食指南 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 適合糖尿病患的飲食 三餐飲食宜定時定量，不要過飢過飽，不暴飲暴食。 多吃粗糧如：玉米、糙米、燕麥⋯⋯等，避免精 … 糖尿病飲食指南 閱讀全文 »
憂鬱≠憂鬱症兩者並不能劃上等號！ 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 中醫說情志健康 在情緒上，喜怒哀樂自然的表現，即使有時候誇張了些，也都還是正常的情緒表達。並不會偶而出現情緒低 … 憂鬱≠憂鬱症兩者並不能劃上等號！ 閱讀全文 »
秋冬有咳嗽困擾嗎？止咳妙方蒸橘子 健康新知、最新發文、未分類、黃焜禎醫師 / 作者: 日明耀 小編 咳嗽痰黃、稠、不易咳出，並帶有咽痛？ 居家調理可以試試蒸橘子的方法，達到清肺止咳化痰的效果。 止咳妙方蒸橘子 … 秋冬有咳嗽困擾嗎？止咳妙方蒸橘子 閱讀全文 »
過敏性鼻炎？感冒？該如何區分?噴嚏型，鼻塞型你是哪一型？ 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 過敏性鼻炎的類型分為噴嚏型跟鼻塞型。 噴嚏型：會有陣發型的打噴嚏，鼻涕水樣，鼻子癢、眼睛癢、結膜炎⋯⋯等。 鼻 … 過敏性鼻炎？感冒？該如何區分?噴嚏型，鼻塞型你是哪一型？ 閱讀全文 »
山藥的 7大功效報你知 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 中醫滋補建議中最溫和的食材 #預防失智多吃山藥 #固胃養胃首選 山藥是中醫滋補建議中最溫和的食材，本身質地細、 … 山藥的 7大功效報你知 閱讀全文 »
你是我的小蘋果 怎麼愛你都不嫌多 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 一天一蘋果醫生遠離我 紅蘋果香，青蘋果脆，黃蘋果甜，營養價值高又容易被人體消化吸收，對年齡層來說都是可口又養生 … 你是我的小蘋果 怎麼愛你都不嫌多 閱讀全文 »
過敏性鼻炎你是哪一型？ 肺氣虛 脾氣虛 腎氣虛 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 中醫治療過敏性鼻炎 分內外成因 內因：臟腑功能失調，以肺、脾、腎為主；以及遺傳或個人先天體質有關。 外因：風寒 … 過敏性鼻炎你是哪一型？ 肺氣虛 脾氣虛 腎氣虛 閱讀全文 »
想長高？吃對時機才有效!!!中醫長高秘方－轉骨 孩子不喝湯藥怎麼辦？ 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 孩子要長高，中醫有一樣獨特的秘方－轉骨。除了睡眠、運動、均衡營養等方法，中醫的轉骨是利用健脾補腎的中藥材來補氣 … 想長高？吃對時機才有效!!!中醫長高秘方－轉骨 孩子不喝湯藥怎麼辦？ 閱讀全文 »
便秘 分四種 找對症型才能一坐順暢 冷 熱 氣 虛 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 因為生活、飲食習慣不同所造成的便秘，在中醫觀點中通常分為四型，了解便秘的原因及類型才能一坐順暢～ 🚽冷秘 較常 … 便秘 分四種 找對症型才能一坐順暢 冷 熱 氣 虛 閱讀全文 »
