跳至主要內容
孩子要長高，中醫有一樣獨特的秘方－轉骨。除了睡眠、運動、均衡營養等方法，中醫的轉骨是利用健脾補腎的中藥材來補氣血、健脾胃，調理臟腑氣血與調整體質。
#脾胃要開 👉 營養才會吸收
中醫講“腎主骨”脾胃要開，吃進去的營養才會吸收，消化機能才會好，所以轉骨湯的藥方多為補脾、強腎的藥方。
「腎」對骨骼非常重要，有句話叫“腎藏精，精生髓，髓養骨”，只有腎氣充足，骨骼才會有充份的營養促進生長、發育。
想長高？吃對時機才有效!!!
#把握轉骨黃金期
轉骨方最好在發育開始前半年，效果較好。
一般女生約在10歲／男生約在12歲，就可以請中醫師評估開始轉骨的時間。
青春期是孩子快速長高的時期，為了幫助發育，一般是在第二性徵出現時開始服用轉骨方，直到16~18歲左右停止發育前，「轉骨方」通常都還有效。
⏰轉骨方要吃多久？
轉骨湯藥➡️
每週一帖，建議服用半年左右。可以加入香菇、土雞一起熬煮，早晚各一碗轉骨雞湯。
孩子不喝湯藥怎麼辦？
也可服用科學中藥轉骨方➡️
經由專業中醫師把脈問診，針對孩子的情況開藥，藉由中藥輔助調理體質。早晚飯前一包，須維持半年。
⚠️要注意
轉骨方須經由專業合格中醫師問診開藥。
若有急症如：發燒、急性腸胃炎⋯⋯等，需優先處理病症。等病情穩定後再開始服用
女孩子生理期先暫停服用，等生理期過後再繼續。
服用轉骨方期間，甜食、油炸物需避免。
#康脈知識家
#康脈醫師一直都在
歡迎分享 轉發💯💯💯
0
