冬季養生(三) 疏壓活血助好眠

黃焜禎醫師

• 【專訪章節1】

         泡腳如何能疏解壓力，活暢氣血，幫助睡眠？

• 【專訪章節2】

          單純泡腳就能有效降低血壓嗎？

• 【專訪章節3】

          為什麼泡腳能有效治療高血壓呢？

• 【專訪章節4】

          高血壓患者，若是全身浸泡，會不會效果更好呢？

• 【專訪章節5】

          許多人因而把日夜作息打亂了，有睡眠困擾的人越來越多，是不是把失去的睡眠時間補回來就好了？

• 【專訪章節6】

          為什麼說，若要長壽，要先養好兩腳？

• 【專訪章節7】

           高血壓的足湯浴要注意什麼？

• 【專訪章節8】

           幫助睡眠的足湯浴要注意什麼？