改善電磁波環境的5個小技巧

⚠️愛美族注意啦 #手機不要放口袋

人人有手機，天天用3C，這些輻射看不到也摸不著，無所不在，長時間使用導致容易導致：

1. 人體容易感覺疲倦、脾氣暴躁、眼睛乾澀、免疫力下降。

2. 很多人把手機放在口袋，這些電磁波離生殖器很近，可能導致不孕、男性精蟲數目變少、精蟲活動力下降、流產、干擾細胞分裂、增加罹癌風險。

3. 電磁波會對神經系統造成傷害，譬如：神經衰弱、頭痛、頭暈、記憶力減退、引起睡眠障礙，嚴重會引起腦部退化。

改善電磁波環境的五個小技巧

✅睡覺時，手機關機，應該遠離床頭，並將WiFi強波器關閉。

✅避免在臥室使用任何電子設備，如手機、無線電話、筆記型電腦等。

✅三餐均衡飲食，多吃蔬果，適量補充抗氧化維生素，提高身體抗氧化力。

✅避免攝取高熱量、油炸、煙燻等加工或含反式脂肪酸的食品，如炸薯條、炸機、泡麵、洋芋片等。

✅炒菜時，注意油的發煙點溫度，選擇適合的油品。

簡單排除身上電磁波

赤腳踩在磁磚或土地、草地上，都可以幫忙排掉一些電磁波（PS. 如果踩的是木頭或塑膠就沒有效果。）

醫師提醒

抽菸、酗酒、不良生活習慣、環境汙染、毒素、紫外線、輻射線等，都會產生自由基，身體如果存在過多自由基，卻沒有足夠的抗氧化物來平衡，細胞就會受損、器官功能變差，身體加速衰退老化。