女性有沒有生育，會影響進入更年期的時間嗎?

妳有沒有善待妳的卵巢呢?

更年期是女性必經的人生階段，而 更年期前兆 是一個過程，它隱而不見，卻影響著中年女性的生活。

更年期的典型前兆有:

• 煩躁

• 情緒不穩

• 熱潮紅

• 睡眠品質變差

• 月經紊亂

• 經期天數變少

幾歲進入更年期才算正常呢？

答案是：通常48到52歲進入更年期都算正常範圍。

少數人可能55歲以後才停經。

有1%的人會在四十歲前發生早發性更年期，女性可以檢測腦下垂體分泌的FSH，如果40歲以前指數過高，就可能有卵巢提早退化情況。

女性有沒有生育，會影響進入更年期的時間嗎?

答案是：不會哦！

生育不會影響更年期的時間點，提早更年期的因素有：

• 家族性遺傳體質

• 不當減肥方式

• 抽菸或接觸很多自由基，尤其是抽煙導致卵巢加速老化

• 癌症患者，進行化療、放療容易導致更年期提早報到

• 疾病因素，如：自體免疫問題，也就是自己的免疫系統攻擊卵巢的組織。

紀 錄 經 期 很 重 要!!

現在手機記錄生理週期很方便，養成紀錄經期習慣很重要，可以知道何時快要來月經，發生了變化自己也有所警覺。

更年期前兆是一個過程，它隱而不見，比較明顯的人會經期紊亂、經期天數變少或停經，這可能就是先兆。後再出現更年期症狀，最典型常見就是熱潮紅。如果症狀非常明顯且已經影響日常生活，建議到專業婦科門診尋求協助。