陰陽失衡導致體臭？ #男人味 #女人味

中醫治療 先辨證 治臭才有效

今天要談的是從中醫的角度，因為體內陰陽失衡所引發的體味，如汗臭味，除了外用香水之外，是不是可以用內服中藥或中藥外用薰浴來改善？

#中藥學指導醫師黃焜禎醫師

中醫望聞問切四診中，聞診具有兩種含義，一是用耳聽聲音，另一是用鼻子嗅覺聞氣味。

氣味有來自口腔的氣味，鼻腔呼吸的氣味，痰及嘔吐物的氣味，大小便的氣味，白帶分泌物的氣味，排汗的氣味，傷口潰瘍組織或化膿的氣味，以及身體散發出的氣味包括腋味(俗稱狐臭味)。

有些是明顯的與疾病有關，如：糖尿病酮酸中毒的爛蘋果味，婦科生殖器官癌病變的腐臭味分泌物氣味。

有些是與疾病關係不太明顯的體味但又有一點點關聯，如汗臭味，口臭。

有些是與飲食有關，如酒味、煙味。

更有些是來自年齡的體味，當然可能與常年累月的生活飲食環璄有關，如嬰兒乳香味，老人的特殊體味。

#如何治療體臭的用藥

中醫會針對個人體質運用一些外用內服的天然草本治療方法去治療不同患者的體臭。

肝熱體質者-

首先要清肝火解毒，再配合芳香藥材，來清除汗臭；

濕熱體質者-

先清熱袪濕，清理肝膽體內的濕及熱，再以健脾胃的草本藥材來治療體臭的問題。

#中醫治體臭方法

多增加排汗-

增加出汗可以幫助身體袪濕排毒。除了運動之外，以中藥材泡澡、泡腳或三溫暖，都可以增加流汗袪濕而減少體味的形成。

多喝溫水戒冷飲-

多喝溫水，可以改善腸胃、使大小便通暢。喜歡喝冷飲會降低腸胃蠕動容易造成便秘形成濕熱體質。

多吃含鎂利水食物和高酵素食物-

想去除體味，要先避開油炸食物，以清淡飲食為主，多吃原型食物，平時也可以多吃含鎂的食物，如菠菜、冬瓜、穀物、杏仁、海帶、豆類等。

女性想消水腫可以多吃利水的豆類，如：綠豆、紅豆、黑豆，都有幫助消除體味。

富含酵素的水果，如木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等，也可幫助改善體味。

#去味茶飲這樣喝

養肝補氣茶－氣虛者

材料：山藥、白芍、黃苓、薄荷、柴胡、黃耆

清熱降火茶－實火者

材料：黃蓮、生地黃、車前子、薏仁、連翹、荷葉、金銀花、炙甘草

滋陰調合茶－虛火者

材料：決明子、麥門冬、生地黃、川楝子、酸棗仁、山藥、枸杞

麥冬玉竹茶－肝腎陰虛者

材料：麥門冬、玉竹

荷葉薏仁茶、四神湯－脾虛水濕者

材料：荷葉、薏仁、蓮子、淮山、芡實、茯苓、白朮