半夜總是被尿意叫醒

#夜間頻尿好麻煩

#叫醒你的不是夢想是膀胱

一般造成頻繁夜尿的因素有：

• 膀胱收縮力失衡

• 尿容積減少（男性攝護腺肥大、女性子宮肌瘤壓迫）

• 糖尿病

• 腎臟病

• 心血管疾病

• 膀胱過動症

• 夜間多尿症

• 呼吸中止症⋯⋯等生理問題

改善夜間頻尿的日常保健方法，我們可以在家進行：

凱格爾運動 來增強陰部肌肉的收縮

以 #康脈療法 按點按壓 緩解頻尿感

記好按點，這裡教你怎麼按：https://fb.watch/5Q3kT6AQzC/

同場加映

#康脈醫師提醒您

杜小姐的故事：https://reurl.cc/R01OyG

女性頻尿問題大多容易伴隨尿失禁症狀，尤其對於更年期左右的婦女或年紀大的產婦而言，一旦有尿失禁的症狀，雖然不見得會立即惡化，但是我們可以觀察到如果不處理，尿失禁的過程會反覆慢慢的惡化，更年期後的婦女，如果有了尿失禁而不做任何處理，身體會自己完全回復正常的案例在臨床上較少。