春天容易生氣？

肝氣過旺容易引發⋯⋯

#不論哪一種情志病 都與胃有關

中醫認為人體氣機的運行和自然界的變化息息相關。不同的季節，對應著不同的臟腑，而不同的臟腑對應著不同的情緒，所以身心是相連的。

春天容易生氣？

例如在春天，萬物生發的季節，肝氣最旺，而肝主怒。簡單說這時候比較容易生氣。我們需要這旺盛的肝氣帶給人動力，然而這過旺的肝氣，如果得不到好的調節，也會更容易引發頭痛、失眠、胃痛及其它各種身體不適症狀。

#內科學指導醫師 吳昌艗醫師

憂鬱 對應到中醫講的憂、悲。

躁鬱 則是怒、憂。

焦慮 可以說是思。

恐慌 對應到恐、驚。

在開中藥調理上，當然不是四種病名四種藥方。

身體是很微妙複雜的，表面上看起來就算同一類的情緒障礙病，體內的問題絕不可能全然相同，所以開藥時的切入點就會不同。

#不論哪一種情志病 都與胃有關

就情緒病來說，用藥以清熱、潛鎮安神、活血化瘀、袪痰、宣竅、收濇、利濕、養血、補益…等等方向都有，但不論哪一種類型的情志病，胃都是不好的，但患者通常都不自覺。

這胃不好，並不代表患者本身就會有胃痛、胃脹、胃酸逆流或消化不良等明確症狀。

簡單地說，情志本來就是身體五臟的活動功能，但是太過了就傷到五臟，所以治療上重視的是調理五臟運行的平衡、調節情志的舒洩，同時也提醒大家，胃一旦不夠健康，情緒就很難真正健康 ！

中藥調理固然很重要，但千萬別輕忽了個人作息和飲食習慣所造成的脾胃傷害。例如不吃早餐、晚睡、睡太久、三餐不正常、吃喝到沒能量的食物飲品、長期避免曬太陽或作息日夜顛倒⋯⋯等等。

唯有自身有心改善才能讓身心真正越來越健康。

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