嗶嗶嗶❗️吃荔枝後酒測會超標喔❗️🚔🚔🚔

吃荔枝後酒測真的會超標嗎❓

荔枝的含糖量高，在口腔中的發酵反應，產生些微酒精，確實有些人的體質只吃兩顆荔枝後馬上酒測就有超標反應。其實只要漱漱口就好，別擔心因此酒測會超標，而無端吃上罰單。

不要再給荔枝揹鍋了😑

其實不是只有荔枝，像是葡萄這類含糖量高的水果，或者是發酵過後的麵包，在口中都容易產生乙醇，形成這種酒精反應。

#荔枝 的主要產季在每年的5〜8月。

屬性：溫性。

功效：理氣補血、補脾益肝、消腫止痛等。

營養成分：維生素、蛋白質、脂肪、膳食纖維、鉀、鎂、磷、鈣、鐵、檸檬酸、色胺酸、精胺酸、果膠等。

荔枝營養價值高 但要注意⚠️

吃太多荔枝會中毒❓

荔枝含有一種抑制人體生成葡萄糖的毒素，空腹大量食用或吃到不熟的可能會引發低血糖症，重度低血糖引發腦神經功能受損、昏迷，俗稱 #荔枝病 ，營養不良的小孩最有可能會因此吃到中毒。

吃荔枝3原則

💥勿空腹 💥勿不熟 💥勿過量

適量 適量 多少量才適量❓

荔枝剝殼、去籽後大約100g，也就是差不多半碗的量，5顆左右，不超過10顆，是成人一天的量。兒童的量在5顆以內最為安全。

💡不論水果還是食物，好吃都應該適量攝取，營養均衡才是保健之道。

#康脈知識家

#康脈醫師一直都在

歡迎分享 轉發💯💯💯