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高血壓會有症狀嗎？
高血壓前期患者通常沒有自覺症狀，只有少數人會感到頭昏、頭痛、心悸、頸部痠痛，嚴重者出現噁心、心絞痛、嘔吐、抽慉、下肢水腫，運動時呼吸困難、視網膜出血甚至昏迷。
#高血壓 輕忽的後果
若是輕忽則會造成動脈硬化或器官病變，如中風、心室肥厚、心肌缺氧、心肌梗塞，甚至心臟衰竭、腎功能衰退或衰竭、主動脈剝離或下肢血管阻塞。
#日明耀中西醫聯合診所 #王莉蓉院長 提醒
💊高血壓患者除了依醫師指示按時服藥外
飲食方面要注意：
✔️清淡飲食
✔️不碰醃製食品
✔️避免高膽固醇食物（內臟）
✔️禁菸少喝酒
✔️避免暴飲暴食
✔️避免刺激性食物（咖啡、茶）
生活方面要注意：
✔️盡量維持標準體重
✔️規律運動
✔️情緒穩定
✔️天冷時適當保暖避免溫差過大
✔️定期測量血壓並記錄
唯有 #定時測量血壓 ，才是防止高血壓併發症的最好方式。
#康脈知識家
#康脈醫師一直都在
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