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一年之計在於春，季節的交替容易導致疾病產生，此時也是調理身體的最佳時機。
✨✨食療三寶 打造好體魄✨✨
#枸杞子
藥饍例：枸杞粥、杞菊茶
宜：糖尿病、高血壓、視力減退、3ℂ產品過度使用者
功能：滋腎養肝，益精明目
不宜：脾虛泄瀉者、感冒者
#人參
藥饍例：人參粥、人參茶
宜：增強免疫力、抗疲勞、抗衰老
功能：明目、補五臟、安精神、除邪氣、開心益智
不宜：高血壓、感冒、經期
#蔥
藥饍例：蔥油餅、蔥花蛋
宜：增強免疫力、驅除風寒感冒
功能：通暢陽氣、發散邪氣
不宜：忌與蜜、棗同服，過食損鬚髮虛氣上衝汗出不止
只要掌握春季養生原則，就能在新春之始為自己打造強健好體魄！💪🏼💪🏼💪🏼
#康脈知識家
#康脈醫師一直都在
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