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3C產品的電磁波若長時間使用，除了我們熟知的藍光會危害眼睛之外，電磁波與輻射對健康是有多方面影響的，也更容易加速老化的速度。
老化其實是自己造成的
熬夜傷肝，這句話一點也沒錯，但熬夜滑手機／看劇，傷的可不止是肝。
睡眠，是肝臟的修復時間，如果睡眠不足，就會導致肝臟的修復受影響，這時如果不睡覺躺在床上滑手機，滑得越晚，對身體的傷害越大，而隨著年齡的增長，女性較男性更容易伴隨有荷爾蒙失衡問題。
長時間使用3C產品容易導致：
中樞系統衰弱
如：頭痛、頭暈、記憶力減退、睡眠障礙、易怒、心悸、多汗⋯⋯等。
危害免疫功能
電磁輻射會影響白血球對抗及殺死外來入侵細菌的功能下降，而導致免疫力下降。相對也影響到紅血球的生成。
心血管相關疾病
由於自主神經系統受到3C產品輻射作用的影響，造成調節不良使血管通透性和張力降低，心血管相關疾病也會更容易發生。
加速水晶體的衰老
長時間盯著螢幕，會加速眼睛水晶體的衰老，造成視覺疲勞，眼睛乾燥等現象，或加速飛蚊症⋯⋯等視網膜病變。
作者: 吳麗惠 (美國抗老化醫學會會員/美國自然醫學醫師)
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