跳床！

其實各年齡的孩子都是適合跳躍運動的，只要不跌倒不受傷，

任何型式的跳躍運動都是有益處的，

「跳」這個動作在大量消耗體力的同時，

也訓練了肌力、反應、距離、動作計劃、平衝感及視覺追蹤…等技能，

通常在二歲至二歲半開始，小朋友能掌握「走路」的技巧後，

開始對於跳這件事感到好奇並且開始想嘗試，

這時爸爸媽媽不用太過緊張，只要環境安全，小朋友不受傷，

這種大肌肉的訓練都是好的。

有些媽媽說，她的孩子很喜歡跳床，

每次跳床都會被她嚴厲禁止，床是用來睡覺的，

怎麼可以跳呢？

想想看，對年齡尚小的幼兒來說，

跳床卻是最安全的活動，軟硬適中，空間足夠，

就算跌了也不會受傷，

如果排除社會規範，

跳床不失為一個好運動，

放手讓他們盡情跳吧！