台灣十大死因之一 #糖尿病 什麼樣的人容易罹患糖尿病❓

#糖尿病 台灣十大死因之一，衛生署統計每年將近有萬人因糖尿病死亡，而且以一年二萬五千名的速度持續增加當中，目前全國有200萬名病友，也就是說每十個人當中就會有一個糖尿病患者。

為什麼台灣有這麼多糖尿病患者，其實這跟國人的飲食習慣、生活方式有著很大的關係。

什麼樣的人 #容易罹患糖尿病 ❓

1經常喝含糖飲料、吃甜食。

2喜歡吃白飯、白麵條更勝過五穀雜糧。

3愛吃肥肉以及油炸物。

4三餐不規律。

5二等親中有糖尿病史。

6有脂肪肝。

7時常感覺累、想睡覺。

8不運動體力特別差。

9高血壓、高血脂。

10中老年人。

以上你中了幾條❓持續追蹤 #康脈健康網 糖尿病不要來

#飲食文化的影響

早期務農時代，農夫吃飽了才會有體力耕作，大部分人比較窮，飯多一點、配菜少一點，甚至是菜汁、豬油拌飯趕快扒一扒就是一餐，就算現在已經不再務農了，這類的飲食習慣對於老年人來說還是影響甚深，甚至也影響了他們的下一代。

#康脈知識家

#康脈醫師一直都在

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