治療痔瘡有一套！ 三大方法學起來

痔瘡是什麼？形成的原因及治療方法為何？

預防痔瘡怎麼做？

    痔瘡組織為正常生理功能構造之一，位在直腸與肛門周圍，由黏膜下的血管叢與纖維結締組織所構成，具有軟墊作用。

一般來說，痔瘡沒有症狀並不需要治療，反之，若發生血管擴張、平滑肌及結締組織斷裂滑動，例如骨盆腔受到壓迫，使血液鬱積在周圍靜脈和皮下黏膜，造成凸起、脫垂腫脹，即為病態的痔瘡，可能的症狀有：血便、肛門口出現脫垂或腫塊、肛門口搔癢、疼痛、偶爾有糞便滲漏等情形，此時就應進一步尋求專科醫師的診治。

治療痔瘡有一套！ 三大方法學起來

當痔瘡症狀發作時，除了手術治療外的三種方法：

日常生活調整

增加纖維攝取，規律運動，並養成良好的排便習慣。

溫水坐浴

一天進行2-3次，每次 10-15分鐘，可緩和急性發炎、改善水腫、放鬆括約肌、減少痔瘡周圍的刺激與搔癢。

使用藥品治療

痔瘡治療藥品，主要為在患部使用之軟膏或肛門栓劑，依不同成分有不同功效，如：局部麻醉劑、抗組織胺、類固醇、血管收縮劑及保護收斂劑，可提供止痛、止癢、止血、收斂、殺菌及消炎的效果。另外，也有產品會添加尿囊素來修補組織；用維生素E醋酸酯（Tocopherol Acetate）改善患部血液循環。民眾可就醫或至藥局購買指示藥品，用藥前務必諮詢醫師、藥師或藥劑生。

預防痔瘡怎麼做？

#日明耀中西醫聯合診所 王莉蓉院長這樣說

#著重預防痔瘡 才是根本解決之道

大家可以把痔瘡想像成靜脈曲張，只是它的位置是比較特殊的，所以基本上它會受壓力的影響，也就是阻止靜脈回流的壓力，同時也可能造成發炎反應，所在預防上我們可以：

1. 減少腹腔或骨盆腔的壓力

   可以在家做一個瑜珈動作貓式，也就是膝胸臥式的動作，以及凱格爾運動，它可以增加骨盆腔底肌肉的張力，在靜脈回流的機轉上，肌肉張力是很重要的因素。

2. 減少坐著時外界的壓力

   要避免長時間坐著，也要進行適當的運動，以增加血管的彈性，減少靜脈回流被阻礙的程度

3. 減少發炎狀況

  在解便完時，以沖洗代替乾擦的動作，最重要的時要避免長期便秘的狀況，長期便秘會造成腸內菌的改變。

平時著重預防痔瘡，才是根本解決之道，若出現痔瘡症狀，注意嚴重性及用藥的副作用，及時就醫，才能控制病情、早日痊癒。

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署https://reurl.cc/731LAD