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有時身體裡會有些流動空氣，而有氣體在肚子裡總是讓人感到不舒服，以下這幾個穴位不但可以緩解脹氣，還能舒緩腹部不適。
#消除脹氣 穴位
🟡關沖穴
功效：經常按揉有助於排除體內淤積的氣體，使身體通暢，也有降火功用，還能緩解暈車、宿醉等不適。
方法：以拇指指腹順時鐘按揉2〜3分鐘，每天2〜3次。
🟡天樞穴
功效：主要調節腸胃功能，具破氣消脹的作用，經常按摩能促進大腸蠕動，排出腹部脹氣。
方法：以指腹按揉2〜3分鐘，每天早晚各一次。
🟡內關穴
功效：當胃脹氣或胃食道逆流發生時，有助於消脹氣及調暢氣機的作用。
方法：以拇指指端稍加用力按壓，持續3〜5分鐘，並搭配深呼吸。
💡想遠離胃脹氣、消化不良，最好的方法還是規律飲食、按時三餐，養成良好的飲食習慣，平時少攝取糖分，別帶有負面情緒用餐。
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