天氣涼涼最適合喝湯
四神湯哪四神？
四神湯是由芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥搭配豬肚一起燉煮的中醫藥方，也叫四臣湯。具有健胃、溫脾、補腎、利濕的功效。
#用四神湯溫脾健胃
四神湯可：
補氣、安心神
提升免疫力
扶正體弱勞累者
四神湯特別適合：
脾胃不開
胃口不好
腹瀉
消化不良的人食用。
四神湯屬於平補藥饍，平時保養調理不會有副作用，適合所有年齡層食用。
另外，四君子湯、參苓白朮散，都是很好的選擇，可以當平時保養調理，四君子湯也可加入食材，如燉雞、燉排骨⋯⋯等。
#日明耀中醫診所黃焜禎院長提醒
消化道的蠕動功能停滯造成便秘，無法即時將代謝後的產物排出體外，減緩新陳代謝力，甚至可能造成產生的慢性毒素沈積在體內，更嚴重時是腸梗阻、腸套疊，容易造成腸壞死，急性腹膜炎，需緊外科手術。
而腸道的蠕動過度猛急，造成排便次數增多，甚至是嚴重腹瀉，造成營養物質來不及吸收。所以，保持胃腸道的正常蠕動運作功能非常重要。