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什麼是 骨盆前傾 ﹖
骨盆移位偏移，比正常骨盆位置向前傾斜了一定的角度，最大的特點就是，臀部後凸，腹部向前傾，前凸後翹，像唐老鴨一樣。
如何自我檢測有無骨盆前傾❓
自我檢測 方法一✨
緊貼牆壁站立，保持腳跟、臀部、背部貼在牆面上，腰部空隙和牆間大於一個拳頭，就有骨盆前傾的問題。
自我檢測 方法二✨
對於臀部肉較多的女生，可以用三角形自側法，雙手掌打開，兩手食指、拇指相碰以呈倒三角形，平放於下腹部，三角形的平面向地面傾斜，可能是骨盆前傾。
🧘🏼♀️正常體態 應該是
緊貼牆壁站立，保持腳跟、臀部、背部貼在牆面上，腰部空隙和牆間距離等於一巴掌。
#康脈知識家
#康脈醫師一直都在
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