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是否經常感覺腰痠背痠、走路噘屁股，其實是因為骨盆前傾而不自知。
#骨盆前傾 的人，腰的弧度彎曲增加，容易坐或站久一點就感到疲勞。
主要引起的 #原因
🆖長期不正確坐姿
長時間坐著又不鍛煉身體，腹肌、臀肌力量薄弱，坐著腰部肌肉會過度使用、緊繃，而使腰椎彎曲變形。
🆖懷孕生產
孕期胎兒漸漸長大，媽媽為了保持身體平衡，會不自然挺起肚子，骨盆也自然會往前傾。
🆖長期穿高跟鞋
讓身體習慣往前傾，使腰部造成很大的壓力，甚至壓迫腿部神經，影響身體血液流通。
💡正確了解造成骨盆前傾的原因，避免長期下來久而久之，影響身體的健康以及體態。
#康脈知識家
#康脈醫師一直都在
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