小心❗️這個行為很傷身❗️一點小事就爆炸💢💢💢

你身邊是否有個不定時炸彈💣一點小事就爆怒，搞得旁人一頭霧水，到底在氣什麼？小心﹗易怒體質容易生病甚至縮短壽命喔﹗

⚠️傷害免疫系統功能

生氣時，體內抗體免疫球蛋白A水瓶下降，壓力荷爾蒙皮質醇升高，這會攻擊好細胞影響免疫系統運作，削弱了系統功能，就容易生病。

⚠️心肌梗塞

生氣時的心跳、血壓飆升，心肌是平常的兩倍工作量，會增加罹患冠狀動脈疾病的風險，容易心慌、胸悶、心絞痛，嚴重甚至引發心肌梗塞。

⚠️腦中風

生氣時大腦會湧進大量血液，破壞腦內正常運作，使血液含氧量不足、毒素增多、腦細胞衰弱、腦血管壓力變大、功能老化，是平時腦中風風險的3倍以上。

⚠️傷肝也傷肺

情緒激動時，脂肪酸分解增強，以致肝細胞內毒素增多，所以也容易導致失眠，影響肝的健康。呼吸變得急促、不規律、過度換氣，長期下來導致肺功能受到損傷。

黃帝內經【百病生於氣也。怒則氣上，損其身】

意思是說，生氣是所有疾病的源頭，人在生氣時，氣往上走影響了身體的健康，所以易怒的人，通常身體也不會太好。

不生氣的好方法💡 🔗

#康脈知識家

#康脈醫師一直都在

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