𝟜穴位 緩解頑固爛痘痘 也是💫心肝脾肺腎保養穴

突然冒痘痘，可能在提醒你，最近太「油炸辣」、熬夜、壓力大，要改善作息、調整飲食，但當你全部都做了，痘痘還是屹立不搖，不妨試試按壓穴位吧﹗

📌鼻子冒痘痘👉🏻按足三里穴

功效：調理脾胃、治消化不良、便祕。

方法：大拇指揉壓3分鐘後，換另一邊穴位。

📌下巴冒痘痘👉🏻按太谿穴

功效：補腎、調理荷爾蒙。

方法：可以用大拇指揉按，也可以使用穴位按摩棒，揉按5分鐘後換另一側。

📌額頭冒痘痘👉🏻按神門穴

功效：鎮靜安神、改善失眠。

方法：每天早晚，左右手各5分鐘，按壓10秒休息5秒。

📌臉頰冒痘痘👉🏻按太衝穴

功效：平息肝火、清熱解毒、緩解倦怠。

方法：長按3秒休息3秒，左右腳各3分鐘。

💫就算沒有長痘痘困擾，也可以平常當心肝脾肺腎的 #保養穴 。

穴位按壓要注意

⚠️孕婦及有皮膚損傷者避免穴位按壓。

⚠️按壓穴位時，以舒服為原則，不要壓到紅腫或者無法忍受的疼痛，反而會造成傷害。

#康脈知識家

#康脈醫師一直都在

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