跳至主要內容
人沒有食物可以活過3週，沒有水可以撐過3天，但是失溫3小時就有致命危險‼️
#失溫 等級
輕度失溫🥶
體溫：32〜35度
症狀：發抖、意識模糊。
中度失溫🥶🥶
體溫：28〜32度
症狀：發抖症狀漸消失、意識模糊情況加劇。
重度失溫🥶🥶🥶
體溫：<28度
症狀：會有反常脫衣行為、或失去意識，有心跳驟停的危險。
♨️輕度失溫還可以透過服用熱飲、增添衣物、烤火、運動等來改善，中、重度失溫者則必須送醫持續監控生命徵象，必要時還需考慮是否啟動葉克膜進行體外循環支援。
無論是追雪、登山者、露營族都受用
#衣著建議 🧣
內層：排汗衣，吸濕排汗效果好，可適度調節體溫，以免濕度高體感溫度低。
中層：羽絨外套、毛衣、背心，增加保暖性。
外層：防水透氣風衣，保暖防風防潑水以隔絕寒風。
⚠️山區日夜溫差大，建議採取洋蔥式穿法，並且注意頭部以及手腳保暖，以免失溫。
⚠️提前做好行前準備，了解當時氣象、氣溫，當地地形、地勢，帶上足夠保暖衣物以及食物。
#康脈知識家
#康脈醫師一直都在
歡迎分享 轉發💯💯💯
0
