口罩令鬆綁後 流行傳染病之 ＃腸病毒 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 🦠腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播，其中幼童為感染併發重症及死亡之高危險群體，以年齡分析，5歲以下幼童患者 […] 口罩令鬆綁後 流行傳染病之 ＃腸病毒 閱讀全文 »
擺脫小青蛙🐸 健康腰圍推薦運動 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 想要健康腰圍 就要動起來 腰圍是否超過健康標準﹖ 腰圍是身體健康的一項重要指標，男性腰圍若超過90公分，女性腰 擺脫小青蛙🐸 健康腰圍推薦運動 閱讀全文 »
🐸小青蛙也想擁有｢腰瘦｣體態 試試看 #211餐盤 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 明明身材也不胖，但就是一顆肚子瘦不下來怎麼辦﹖🐸呱呱！ 正確飲食觀念 首先要有正確的飲食觀念，不吃高熱量甜點、 🐸小青蛙也想擁有｢腰瘦｣體態 試試看 #211餐盤 閱讀全文 »
👀靈魂之窗不要揉 經常”揉眼睛”的壞處!! 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 不管是滑手機滑到眼睛酸澀，還是春天花粉過敏眼睛癢，都會讓人好想揉眼睛，別再揉了，試試比揉眼睛更好的方法吧! 比 👀靈魂之窗不要揉 經常”揉眼睛”的壞處!! 閱讀全文 »
蹲下➡️站起突然眼前一片黑🌌 🌌 有『姿勢性低血壓』的人要注意❗️ 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 你有過這樣的經驗嗎？久坐後站起突然眼前一片黑、眼冒金星、兩腿發軟的現象，一不小心就有可能摔倒。 這是因為 姿勢 蹲下➡️站起突然眼前一片黑🌌 🌌 有『姿勢性低血壓』的人要注意❗️ 閱讀全文 »
身體組成分析~~~ 看懂你的身體 疾病別來鬧事👋🏻 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 別再糾結體重 健康體態才是關鍵💫 🔎身體組成分析 每個人依其性別、年齡、身高、體重而有不同的標準範圍。 身體組成分析~~~ 看懂你的身體 疾病別來鬧事👋🏻 閱讀全文 »
四肢不胖 卻肚子大! 再不注意”腰瘦”問題,代謝症候群可要上身囉❗️ 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 有些人體重正常四肢也不胖，但卻有個大肚子，明明飲食運動都做得很好，但肚子依然在。 脂肪都囤積在腹部，這是身體的 四肢不胖 卻肚子大! 再不注意”腰瘦”問題,代謝症候群可要上身囉❗️ 閱讀全文 »
冬病夏治正當時!推薦4種人三伏貼療法 增強免疫力 預防疾病發生 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 錯過又要再等一年‼️ 三伏日是指初伏、中伏、末伏，日期在二十四節氣中的小暑到立秋之間， 是一年中最炎熱、陽氣最 冬病夏治正當時!推薦4種人三伏貼療法 增強免疫力 預防疾病發生 閱讀全文 »
‼️三伏貼治療注意事項‼️治療前要注意.我適合三伏貼治療嗎 ❓ 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 ‼️三伏貼治療注意事項‼️ 1️⃣由於要在肩背部、腰部、臀上部取穴位敷貼藥物，請不要穿連身衣、緊身衣，最好是著 ‼️三伏貼治療注意事項‼️治療前要注意.我適合三伏貼治療嗎 ❓ 閱讀全文 »
經常腹痛腹瀉 小心胃癌找上門 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 早期發現早期治療 🦠幽門螺旋桿菌篩檢🦠 防治 胃癌 幽門螺旋桿菌有強大的耐酸性，是可以在胃中生存的微生物種類 經常腹痛腹瀉 小心胃癌找上門 閱讀全文 »
