🐸小青蛙也想擁有｢腰瘦｣體態 試試看 #211餐盤 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 明明身材也不胖，但就是一顆肚子瘦不下來怎麼辦﹖🐸呱呱！ 正確飲食觀念 首先要有正確的飲食觀念，不吃高熱量甜點、 […] 🐸小青蛙也想擁有｢腰瘦｣體態 試試看 #211餐盤 閱讀全文 »
👀靈魂之窗不要揉 經常”揉眼睛”的壞處!! 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 不管是滑手機滑到眼睛酸澀，還是春天花粉過敏眼睛癢，都會讓人好想揉眼睛，別再揉了，試試比揉眼睛更好的方法吧! 比 👀靈魂之窗不要揉 經常”揉眼睛”的壞處!! 閱讀全文 »
蹲下➡️站起突然眼前一片黑🌌 🌌 有『姿勢性低血壓』的人要注意❗️ 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 你有過這樣的經驗嗎？久坐後站起突然眼前一片黑、眼冒金星、兩腿發軟的現象，一不小心就有可能摔倒。 這是因為 姿勢 蹲下➡️站起突然眼前一片黑🌌 🌌 有『姿勢性低血壓』的人要注意❗️ 閱讀全文 »
身體組成分析~~~ 看懂你的身體 疾病別來鬧事👋🏻 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 別再糾結體重 健康體態才是關鍵💫 🔎身體組成分析 每個人依其性別、年齡、身高、體重而有不同的標準範圍。 身體組成分析~~~ 看懂你的身體 疾病別來鬧事👋🏻 閱讀全文 »
四肢不胖 卻肚子大! 再不注意”腰瘦”問題,代謝症候群可要上身囉❗️ 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 有些人體重正常四肢也不胖，但卻有個大肚子，明明飲食運動都做得很好，但肚子依然在。 脂肪都囤積在腹部，這是身體的 四肢不胖 卻肚子大! 再不注意”腰瘦”問題,代謝症候群可要上身囉❗️ 閱讀全文 »
冬病夏治正當時!推薦4種人三伏貼療法 增強免疫力 預防疾病發生 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 錯過又要再等一年‼️ 三伏日是指初伏、中伏、末伏，日期在二十四節氣中的小暑到立秋之間， 是一年中最炎熱、陽氣最 冬病夏治正當時!推薦4種人三伏貼療法 增強免疫力 預防疾病發生 閱讀全文 »
‼️三伏貼治療注意事項‼️治療前要注意.我適合三伏貼治療嗎 ❓ 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 ‼️三伏貼治療注意事項‼️ 1️⃣由於要在肩背部、腰部、臀上部取穴位敷貼藥物，請不要穿連身衣、緊身衣，最好是著 ‼️三伏貼治療注意事項‼️治療前要注意.我適合三伏貼治療嗎 ❓ 閱讀全文 »
經常腹痛腹瀉 小心胃癌找上門 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 早期發現早期治療 🦠幽門螺旋桿菌篩檢🦠 防治 胃癌 幽門螺旋桿菌有強大的耐酸性，是可以在胃中生存的微生物種類 經常腹痛腹瀉 小心胃癌找上門 閱讀全文 »
盛夏果實 又香又甜🍉消暑必備大西瓜 透心涼💦 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 哪些人不適合吃❓什麼時間不能吃❓ 每年的4〜8月是西瓜盛產期。 功效：清暑解熱、解渴、解宿醉、降血壓、利小便、 盛夏果實 又香又甜🍉消暑必備大西瓜 透心涼💦 閱讀全文 »
秋葵 美人的手指💅 👍🏻可以顧胃、防癌、增強免疫力!! 健康新知, 最新發文, 未分類 / 日明耀 小編 每年4月中旬到11月初為採收期，天氣越熱產量越高，在市場看到秋葵可以先下手啦﹗ 秋葵 的好處 ✅顧胃 秋葵的黏 秋葵 美人的手指💅 👍🏻可以顧胃、防癌、增強免疫力!! 閱讀全文 »