#存骨本 #抗骨鬆 維持骨本的三大營養素 高鈣食物一次看 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 #什麼是骨質疏鬆? 女性停經後因荷爾蒙減少,骨質流失速度加快,如果流失過多,使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙,呈 … #存骨本 #抗骨鬆 維持骨本的三大營養素 高鈣食物一次看 閱讀全文 »
小朋友要長高 生長激素不可少 可以測骨齡打生長激素長高嗎?? 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 🧠成長關鍵-生長激素 生長激素是荷爾蒙的一種,由腦下垂體前葉分泌製造,兒童成長期會大量分泌,25歲後開始下降, … 小朋友要長高 生長激素不可少 可以測骨齡打生長激素長高嗎?? 閱讀全文 »
家裡是否有很多過期藥💊❓再也不會吃的藥💊❓ 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 可以丟嗎?要丟哪裡?該怎麼做呢? 台灣人習慣看完病拿藥,許多人家中存放過期及重複藥物,不僅浪費,囤在家裡也不曉 … 家裡是否有很多過期藥💊❓再也不會吃的藥💊❓ 閱讀全文 »
導致便秘的6類常見藥品 💊💊💊多補充膳食纖維及水分 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 🚽飲食不均、運動不足是導致便秘常發生的問題,在造成便秘的眾多因素中,最容易被忽略的其中之一就是 #藥物所引起的 … 導致便秘的6類常見藥品 💊💊💊多補充膳食纖維及水分 閱讀全文 »
食物可以放冰箱 藥也可以嗎 藥品保存常犯3大錯誤🚫🚫🚫 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 食物可以放冰箱保鮮,那麼從醫院領回家的藥也可以直接放冰箱嗎❓ 為什麼放了一陣子的藥輕輕一碰就碎,是發霉了嗎❓ … 食物可以放冰箱 藥也可以嗎 藥品保存常犯3大錯誤🚫🚫🚫 閱讀全文 »
男性四大黃金穴位 腎 先天之本 生命之根 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 攝護腺肥大一直是熟齡男人的隱憂,如果從年輕時就有保養的概念,那是最好不過。今天推薦四大黃金穴位,30歲後的男人 … 男性四大黃金穴位 腎 先天之本 生命之根 閱讀全文 »
克服更年期障礙 多運用對症維他命和蔬果🥑🥑🥑 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 更年期食療 無論男女性都得面臨更年期生理上的轉變與困擾。 以女性為例,平均48歲左右步入更年期,隨著卵巢萎縮、 … 克服更年期障礙 多運用對症維他命和蔬果🥑🥑🥑 閱讀全文 »
為什麼少吃也瘦不下? 不是胖~是濕氣太重啦! 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 #10點檢測體內濕氣重 「四月不降脂,七月徒傷悲」,炎炎夏日即將到來,穿短袖短褲、泳衣把缺點都暴露了出來! 為 … 為什麼少吃也瘦不下? 不是胖~是濕氣太重啦! 閱讀全文 »
食療三寶 打造好體魄 #懂中醫吃養生 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 一年之計在於春,季節的交替容易導致疾病產生,此時也是調理身體的最佳時機。 ✨✨食療三 … 食療三寶 打造好體魄 #懂中醫吃養生 閱讀全文 »
隨時揉壓6穴位 暖身護心保健康#提升免疫力 #調節臟腑 健康新知、最新發文、未分類 / 作者: 日明耀 小編 膻中穴 改善淋巴和血液循環 💆🏻♂️內關穴 助消脹氣、緩和緊張 😴湧泉穴 養腎、巧治水腫和失眠 足三里穴 保 … 隨時揉壓6穴位 暖身護心保健康#提升免疫力 #調節臟腑 閱讀全文 »